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12/22

12月22日。今日は冬至です。

いよいよ冬本番ですね。皆様お元気ですか?

今から、年末、年始にかけて

忘年会、新年会、

クリスマス、お正月、今流行りの女子会

などで食べる機会が増えます。

そんな時に

わ~、これ食べると太るかな~

とか

カロリー高そう~

などと思いながら食べると

ストレスホルモンが発生して消化が悪くなるそうです。

その結果太ってしまう、、、。

どうせ食べるなら

味わって、喜んで、感謝して 食べましょう!

すると きちんと消化、吸収されます。

でも!

食べすぎはにはお気をつけ下さい!

DREAMS COME TRUE!! 夢は叶う!

written by izumi
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