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08/19

毎日毎日暑い暑いと言っていますが 朝のセミの鳴き声が若干少なくなった事に

夏も終わりに近ずいている事を感じます。

本日のブログ担当 いずみ です。

言葉には 魂があると言われます。

ことだま と 言われます。

誰でも褒めれられると 嬉しくなります。

嬉しくなって脳からドーパミンというホルモンが出てきます。

幸せな気持ちになるのです。

元気が出るのです。

大人になると 人から褒めれることもめっきり少なくなります。

自分にも厳しくなりがちです。

その時は自分で自分を褒めるのです。

声に出して。

そうすると脳が反応してドーパミンをがんがん出してくれます。

自分に厳しくすることも大切な事ですが

自分で自分を認め 愛し、褒め、感謝する。

かけがえのない自分という存在を大事に思う事。

まず 自分自身が幸せになりましょう。

みんなが幸せであるために。

夢は叶う DREAMS COME TRUE!!

written by izumi
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